Meld deg på
vårt nyhetsbrev.
Få tilgang til
arkiv og gode tilbud.


Kosttilskudd
Generellt om kosttilskudd og ernæring Utskrift E-post

 

 
bilde_grnnsaker.jpg

 

Kostholdet er helt essensielt for  helsetilstanden:

både når det gjelder forebygging av sykdom - og
helbredelse av sykdom og andre kroniske lidelser.

Alle former for bearbeiding av mat 
reduserer kvaliteten betraktelig og det
meste av næringsstoffene blir borte i prosessen.

På toppen av dette innholder maten i dag
vesentlig mindre næring en tidligere.

Et balansert og sunt kosthold er helt livsnødvendig for å slippe sykdom, problemer og mangel symptomer. Men problemet i den vestlige verden er at de aller færreste får i seg det de trenger av vitaminer og mineraler fra kosten de spiser.

Det er flere grunner til dette, for det første så spiser folk mer og mer ferdig mat, dvs mat som er bearbeidet på ett eller annet vis som, hurtig mat,  hermetikk, pasturisering, etc.

 

 Vitaminer er nødvendige for at kroppen skal fungere                                                      

Vitaminene er viktige for alle kroppens funksjoner og det er avgjørende at du spiser så variert som mulig for å få i deg mest mulig næringstoffer. De aller fleste i den vestlige verden må supplere med vitamintilskudd, da de aller færreste av oss får nok næringsstoffer fra maten vi spiser.

Mineraler er stoffer som hjelper vitaminene til å virke, samtidig som de er nødvendige for blant annet sterk beinbygning, normalt blodsukker og et godt immunforsvar. Daglig inntak av mineraler er helt nødvendig, siden kroppen ikke kan produsere dem selv. Dessverre har det vist seg at jorda mange steder har lavt innhold av mineraler etter mange tiår med moderne, kostnadseffektivt landbruk. Dermed er ikke matvarene som dyrkes så rike på mineraler lenger. Det kan derfor være aktuelt å sikre seg ved å ta ekstra Vitaminer/mineraler i form av kosttilskudd.

Trenger vi kosttilskudd?

Så sant du ikke spiser fisk to ganger i uken( helst ikke oppdrettsfisk da forskning viser at denne har en mye høyere innhold av den kreftfremkallende giften PCB (Easton et al. 2002, FSIA 2002a and 2002b, Axys 2003, and Jacob et al. 2002) 10 Økologisk dyrket grønnsaker pr dag, litt frukt hver dag, så trenger du kosttilskudd.

Pass bare på at det er laget av matekstrakter slik at det blir gjenkjent av kroppen som mat
og derved blir tatt opp av kroppen. Syntetisk fremstilte vitaminer har meget lavt opptak siden kroppen ikke gjenkjenner dette som noe naturlig stoff.

Ett eksempel er C vitaminer, disse er som oftest basert på ren askorbinsyre, det er ikke slik
vitamin C kommer fra naturens side, den kommer alltid sammen med mineraler og sporstoffer
som på en måte danner nøkkelen som skal til for at cellene skal åpne seg å ta det inn.

En brusetablett med 1000mg C Vitamin/ren Askorbinsyre har ett opptak i kroppens celler på
ca 10-15 %  om denne blir tatt sammen med ett måltid.

Dvs, ca 100-150 mg C Vitamin som kroppen kan nyttiggjøre seg av, resten ligger som en
belasting om blir fraktet ut.

Vitaminer som er basert på matekstrakter inneholder den komplette nøkkelen som skal til
for at kroppen gjenkjenner dette, her er opptaket ca 85-95 %.

Det er ekstremt mye dårlig kosttillskudd på markedet, noen ganske få er gode mens andre
kan være direkte farlige.

Det meste som finnes i dagligvaren er dårlig, noe av det som finnes i helskost butikker er bra,
men problemet er at det nesten ikke finnes selvstendige helsekost butikker lenger, det meste
er kjeder som tenker mer profitt en kvalitet.

Kostilskudd av god kvalitet er dyrt og fortjenesten liten.

 

  Hva bør du se etter i ett kostilskudd ?                                                                                  

Den enkleste måte å forsøke å avgjøre om ett tilskudd er bra og basert på matekstrakt er å se på måten
det skal brukes.

Syntetiske tilskudd skal taes sammen med måltider, dette fordi en da kan være heldig å få i seg noen av de mineralene og sporstoffene vitaminen trenger for for å bli tatt opp av cellene, via maten.

Det vi kan kalle ekte kosttilskudd som er basert på matekstrakter kan man ta når som helst uten tanke på måltider.

Les mer...
 
Spesial Omega 3 Utskrift E-post

 

 dscn0141.jpg
 

Spesial Omega 3 Selolje

Dette er den reneste oljen som finnes på markedet, selolje er også helt overlegen
både i virkemåte og kvalitet i forhold til oljer fra fisk.

Omega 3 Selolje er en høykvalitets kaldpresset omega-3 olje, utvunnet fra grønlandssel.
Oljen har et høyt innhold av de livsnødvendige omega-3 fettsyrene EPA, DPA og DHA,
samt et naturlig innhold av de helsebringende omega-6 og omega-9 fettsyrene.
omega-3 og -6 er samlebetegnelser for en rekke livsnødvendige fettsyrer som
kroppen trenger for å opprettholde en normal cellefunksjon og -struktur.

Menneskekroppen kan ikke selv lage alle de omega-3 og omega-6 fettsyrene den
trenger og vi må derfor tilføre disse fettsyrene via mat eller kosttilskudd.
Planter og frø er særdeles gode kilder til omega-6, mens de mest biologisk aktive
omega-3 fettsyrene (EPA, DPA og DHA) finnes i olje fra fisk og marine pattedyr.
I tillegg til omega-3 og omega-6 benytter menneskekroppen også omega-9
fettsyrer til å styre og regulere de indre biologiske prosessene. Tilførsel av
omega-9 i kosten har blant annet vist seg å bidra til å regulere
kolesterolnivået i blodet.

Hvorfor selolje?

Selen livnærer seg stort sett på fisk og annen sjømat. Oljen som utvinnes fra
grønlandssel har derfor både et høyt innhold av de omega-3 fettsyrene som
vi finner i fisk (EPA og DHA), og et naturlig høyt innhold av DPA og omega-6
og omega-9 i balanse. I selolje er også fettsyrene bygget opp på en spesiell
måte - noe som blant annet har vist seg å ha en unik virkning på ledd og
immunologiske prosesser i menneskekroppen.

Selolje - bra for både ledd og tarmen

Nyere norsk forskning har vist at selolje har en unik virkning på immunologiske
prosesser i menneskekroppen. Effekten er tydeligst sett hos pasienter med
leddplager, grunnet revmatiske lidelser, irritabel tarm mv. Virkningen antas å
komme av at seloljens fettsyrer reduserer kroppens produksjon av
inflammatoriske stoffer - såkalte leukotriener og cytokiner. Seloljens høye
innhold av EPA og DHA virker også forebyggende mot hjerte- og karsykdommer,
via disse fettsyrenes effekt på nivået av kolesterol og triglyserider i blodet.
Norske ernæringsmyndigheter anbefaler omega-3.

Virkninger av Omega-3 og Selolje

"I spekket på Grønlandsselen er det høye konsetrasjoner av omega-3 fettsyrer.
Selolje er eskimoenes oppskrift på et sunt hjerte, godt immunforsvar, godt kretsløp,
myke ledd og vakker hud. I følge Fiskeridirektoratet (nå Mattilsynet), er det
dokumentert at molekylene i selolje er annerledes oppbygd enn i fiskeolje, og at
mennesker utnytter selolje bedre enn fiskeolje under fordøyelsen. Dette er trolig
grunnet i at selen er et pattedyr. Ved universitetet i Århus har de konkludert med
at selolje har gunstig effekt på innholdet av triglyserider i blodet, og betraktes som
velegnet til å redusere kjente risikofaktorer for hjertesykdom."
Kilde - Landsforeningen for Hjerte- og Lungesyke (LHL)

"Selolje kurerer leddsmerter. Forskarar i Bergen har oppdaga ein ny mirakelkur mot
leddsmerter - selolje. Om ti år kan dette vere den viktigaste behandlinga mot slike
plager. Resultata er oppsiktsvekkjande etter fem år med kliniske forsøk med selolje
i Bergen. Pasientar med betennelse i tarmen og vonde ledd blir kvitt smertene for
kortare eller lengre periodar."
Les hele artikkelen her
http://www.bt.no/lokalt/bergen/article87241.ece
Kilde - Forskarar ved Haukeland universitetssykehus og Nasjonalt institutt for
ernæring og sjømatforsking (NIFES)

 
DHA
DHA (dokosahexaensyre) er en flerumettet omega-3 fettsyre som er 22 karbonatomer l
ang og som har seks dobbeltbindinger. DHA er en viktig langkjedet omega-3 fettsyre
som blant annet har direkte effekt på forebyggelse av hjerte- og karsykdommer og
cellevekst hos mennesket. DHA kan dannes i menneskekroppen fra kortere omega-3
fettsyrer (DPA) men konkurrerer om enzymsystemer med andre fettsyrer.
Oljer fra fisk er særlig rike på DHA.

DPA
DPA (dokosapentaensyre) er en flerumettet omega-3 fettsyre som er 22 karbonatomer
lang og som har fem dobbeltbindinger. DPA er en viktig langkjedet omega-3 fettsyre som
man i dag antar har direkte effekt på brusk og leddfunksjon hos mennesket. DPA kan
dannes i menneskekroppen fra kortere omega-3 fettsyrer (EPA) men konkurrerer om
enzymsystemer med andre fettsyrer. Oljer fra marine pattedyr er særlig rike på DPA.

EPA
EPA (eikosapentaensyre) er en flerumettet omega-3 fettsyre som er 20 karbonatomer
lang og som har fem dobbeltbindinger. EPA er en viktig langkjedet omega-3 fettsyre,
som blant annet har stor betydning for regulering av immunologiske prosesser i kroppen
og for produksjon av signalmolekyler i hjernen. EPA kan dannes i menneskekroppen fra
kortere omega-3 fettsyrer, men konkurrerer om enzymsystemer med andre fettsyrer.
Oljer fra fisk er særlig rike på EPA

Høyt inntak av EPA har positiv innvirkning på fettstoffene i blodet og fører til reduksjon
av blodtrykket. Tilskudd av EPA kan være gunstig ved reumatisk artritt (leddgikt) og
redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer

Omega-fettsyrene
Omega-3, omega-6 og omega-9 er navnet på tre forskjellige serier av fett som finnes i
naturen. Innenfor hver serie finnes det mange ulike typer fett (såkalte flerumettede
fettsyrer). Fettsyrene som hører inn under omega-3, -6 og -9-serien har viktige
funksjoner for mennesket, der de blant annet har betydning for oppbygging og
vedlikehold av celler og vev, og for reguleringen av ulike signalmolekyler.

Omega-3, -6 og -9 seriene skiller seg fra hverandre ved måten de ulike fettsyrene er
bygd opp på og hva de gjør for vår helse. Fettsyrene i omega-3 serien (særlig EPA,
DPA og DHA fra fisk og marine pattedyr) er mest kjent fordi de reduserer ugunstige
fettstoffer i blodet. Fettsyrene i omega-6 serien (særlig fra pattedyr og planteoljer)
er mest kjent for sin påvirkning på immunsystemet, mens fettsyrene i omega-9 serien
(særlig oljesyre fra olivenolje) er kjent fordi de reduserer kolesterolet i blodet.

Omega-3-fettsyre
Flerumettet fettsyre som lages fra linolensyre. Det finnes en rekke forskjellige omega-3
-fettsyrer. Særlig viktige er de som fåes fra fiskefett og tran. Felles er at de har en
positiv effekt på fettstoffene i blodet og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Omega-6-fettsyre
Omega-6 er en fellesbetegnelse for en serie umettede fettsyrer som kjennetegnes ved
at den første dobbeltbindingen sitter i posisjon seks. Den mest kjente omega-6 fettsyren
er alfa-linolsyre som det finnes mye av i planter. Fettsyrer i omega-6 serien er viktige for
reguleringen av immunologiske prosesser i kroppen og virker i nær balanse med omega-3
fettsyrene. Olje fra marine pattedyr har et naturlig balansert innhold av omega-6.

Omega-9-fettsyre
Omega-9 er en fellesbetegnelse for en serie umettede fettsyrer som kjennetegnes ved at
den første dobbeltbindingen sitter i posisjon ni. Den mest kjente omega-9 fettsyren er
oljesyre, som blant annet har vist seg å ha gunstig effekt på kolesterolet i blodet.
Olje fra marine pattedyr har et naturlig innhold av omega-9.

 

 
Chlorella Utskrift E-post

yaeyamaphotos-002.jpg
Les mer...
 
Spirulina Utskrift E-post
header.jpg
 
Enkel plante med fantastiske egenskaper
Spirulina er det botaniske navnet  på en bitteliten algeplante som er mindre enn 0,2 mm lang.
Navnet Spirulina betyr bokstavelig 'liten spiral', og viser til algeplantens spiralform.
 
Spirulina vokser naturlig kun i enkelte svært sjeldne saltsjøer i Mexico og Midt-Afrika som
tilfredsstiller plantens nødvendige, men svært ekstreme behov: En sterk tropisk sol stråling
og en gjennomsnittlig vanntemperatur på ca. 35 grader Celsius.
I følge moderne vitenskapelig forskning er Spirulina en enorm kilde for vitale næringsstoffer.

Spirulina inneholder faktisk mer enn 60 virkningsfulle stoffer, deriblant 11 viktige vitaminer
og 12 helt nødvendige mineraler i et ideelt sammensetningsforhold.
Typisk analyse av Spirulina pr 100 G
Mineraler  7-13 % bla, Kalsium, magnesium, sink
jern, fosfor, natrium, mangam
Fiber 8-10 % 4 ganger mer en i korn og mel
vitamin B12 0,8mg 3-4 ganger høyere en i animalsk lever
Beta karoten 10-20 % 5 ganger mer en i gullerøtter
40 ganger mer en i spinat
Klorofyll 1-2000mg 20 ganger mer en vetegrass
Kalsium 130mg 10 ganger mer en i melk
jern 33mg 65 ganger høyere en spinat
30 ganger høyere en kjøtt
5 ganger høyere en soyabønner
Les mer...
 
Olivenblad ekstrakt Utskrift E-post

 

 oliventre.jpg

 

 

 

  NATURENS ANTIBIOTIKA!

Det er allment kjent at olivenprodukter har store helsemessige  fordeler, det er godt for  hjertet og blodomløpet, men er også med på å styrke immunforsvaret ditt.


 

Gammel visdom og ny forskning. oliven_kvist.jpg

Den terapeutiske verdien av elementer i olivenbladet har vært kjent og har blitt studert i hundrevis av år. 
Forskere kjenner til de bakteriedrepende og fantastiske egenskapene og kroppens reaksjoner på disse elementene.

 

 

Oleuropein er det mest konsentrerte stoffet i bladene.                             

Dette er et sterkt antimikrobielt stoff som hemmer veksten av ethvert humant patogen(sykdomsfremkallende mikroorganismer).
Det er blitt testet mot virus, bakterier, parasitter, sopp og gjær sopp.




East Park Olivenbladekstrakt er verdenspatentert og har helt unike egenskaper.
Det er den sterkeste og mest brukte Olivenbladekstrakt
på det norske markedet og verdens mest solgte olivenbladekstrakt.
Det benyttes av leger og terapeuter i Norge, flere land i Europa og i
alle stater i USA. 
Dette er antagelig det beste naturlige alternativ ved sopp infeksjoner,
bakterie infeksjoner, virus og parasitter.

Den er 100 % naturlig, og kapslene er vegetabilske.

Plages du med:

  • Trøtthet, kvalme og hodesmerter?
  • Dårlig immunforsvar, ofte syk?
  • Deprimert, magesmerter, luft i magen?
  • Har du som kvinne en kløende og brennende følelse nedentil?
  • Gjær og soppsymptomer, allergi, matbegjær, astma, over-/undervekt p.g.a. dårlig fordøyelse?
  • Har du gått på antibiotika?
  • Fibromyalgi/ ME
  • Fotsopp
  • Kviser
  • Herpes
  • flått bitt
  • Hiv
Les mer...
 
Immunoplex Utskrift E-post

Breakthrough Immunoplex® er det manglende ledd i vårt daglige kosthold og sørger for at livskvaliteten i kroppen blir opprettholdt.

breakthrough.jpg_07.06.jpg

Breakthrough Immunoplex er et 100 % vegetabilsk pulver som er laget av økologisk mat, og av den grunn gjenkjenner kroppen dette tilskuddet som mat. Dette gjør at opptaket er meget høyt, hele 85 %, derfor kan en bruke små doseringer. Hele 99 % av det vanlige kosttilskudd som er på markedet er basert på farmasi (kjemisk) dette har et opptak på kun 10 %.


Les mer...
 
Baseline Multi Vitamin Utskrift E-post
 baseline_multivi_49f04f25c19c9.jpg
 

NDS serien er organisk dyrkede vitaminer og mineraler med optimal opptagelighet i kroppen med skånsomme lave doseringer. Velegnet også for allergikere, vegetarianere.

Ett av verdens mest effektive kostilskudd. 

 Inneholder:

Tørkede næringsrikede bakterier+ at det gir:
Kalsium, vitamin E, magnesium, sink, jern, pantotensyre, riboflavin, vitamin B6, tiamin, kobber, mangan, molybden, vitamin B6, vitamin B12 og vitamin D3; vitamin C satt i kompleks i sitrusfruktkjøtt, betakaroten satt i kompleks i gulrotkonsentrat, mineralanriket gjær som gir: sèlen, krom, jod; gjærkonsentrat som gir: niacin (som niacinamid); vegetabislk stearinsyre, folinsyre satt i kompleks i alfalfakonsentrat; inositol satt i kompleks i maismelkonsentrat; cholin satt i kompleks i soyabønnemelkkonsentrat; sitrusbioflavonoider; vegetabilsk magnesiumstearat, silikondioksid, S-metylmetionin satt i kompleks i kålkonsentrat,

 
Probiozym Utskrift E-post
 probiozym.jpg


Et probiotisk produkt for proteinintoleranse og forstyrret
tarmflora

 

Probiozym ble egentlig utviklet for personer med autisme, ADHD og andre tilstander som involverer proteinintoleranse. Tilbakemeldinger fra brukerne tyder på at andre grupper kan ha enda større nytte av produktet. Det ser ut til at det er spesielt nyttig ved irritabel tarm, Crohns sykdom, oppblåst mage og ved mageproblemer etter antibiotikakurer. En del pasienter med kronisk utmattelsessyndrom (ME) har også nytte av Probiozym. Velg "Min diagnose" i menyen for å lese mer om våre erfaringer.

Mage-tarm problemer og forstyrret tarmflora er hyppig hos personer med proteinintoleranse.

Les mer...